肌膚常常感覺緊繃、脫皮，甚至上妝後容易浮粉、卡紋？無論怎麼擦保養品，皮膚還是容易缺水乾燥，這是許多乾肌族群的共同困擾。乾肌保養的關鍵不只是補水，更需要做好鎖水與防護，才能真正改善乾燥粗糙問題，這次的內容，將與大家分享乾燥肌形成原因、適用於乾肌保養的方法，與5種適合乾肌的保濕成分，想了解如何打造健康透亮的肌膚？快繼續閱讀，掌握最適合乾性肌膚的護膚秘訣吧！
乾燥肌的常見特徵有哪些？是如何形成的？
如果膚質屬於乾燥肌，常見特徵有：皮膚容易緊繃、粗糙，甚至泛紅、脫皮，塗抹保養品時，容易因吸收太快，導致水潤感難以維持。而形成燥肌的原因，除了先天體質的關係外，年齡、保養不當、沒有防曬，都可能讓膚質變得乾燥，以下為大家詳細說明：
年齡增長
當年齡增長時，肌膚的油脂分泌與天然保濕因子會逐漸減少，體內的膠原蛋白與玻尿酸也會逐漸流失，在30歲後，肌膚的新陳代謝會開始減緩，皮脂腺分泌也會減少，導致肌膚保水能力下降、變得乾燥粗糙。
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天生油脂分泌不足
有些人天生皮脂分泌就比較少，皮脂本身能幫助肌膚鎖住水分，當皮質分泌不足時，肌膚的保水能力也會變得比較弱，就容易因為環境變化，出現乾燥、脫屑，甚至敏感泛紅的情況。
紫外線影響
當肌膚長時間受到陽光曝曬，紫外線會破壞肌膚中的膠原蛋白、玻尿酸與神經醯胺，這些是本身存在於肌膚中，幫助維持肌膚水潤與彈性的養分，當受到破壞，肌膚就會變得容易流失水分，導致乾燥、粗糙、細紋產生等肌膚問題。
保養不當
有時肌膚變得乾燥，可能與日常保養習慣有關，像是使用清潔歷過強的洗面乳、太常為肌膚去角質，或只有擦化妝水、精華液，卻忽略的乳霜幫肌膚鎖水，這些習慣都可能影響肌膚油水平衡，導致膚質變得乾燥。
7招乾肌保養方式，讓肌膚維持水潤保濕
乾性肌膚因為容易缺水，而產生乾燥、脫皮等困擾，除了保濕之外，日常清潔、防曬、水分補充，也是讓乾肌恢復水嫩的關鍵，以下與大家分享7個適合乾肌保養的方法：
溫和清潔
因為乾性肌膚的油脂分泌較少，如果過度清潔，可能會帶走肌膚的天然保護層，讓皮膚變得更加乾燥。所以建議乾肌保養在洗臉時，選擇溫和、不含皂鹼或刺激性界面活性劑的洗面乳，例如：胺基酸洗面乳，能有效清潔但不會破壞肌膚屏障。另外，洗臉時的水溫也很重要，建議不要使用熱水洗臉，因為高溫會讓肌膚水分流失，建議使用溫水或冷水，並搭配輕柔手法，減少對皮膚的摩擦。
深層保濕
由於乾性肌膚的角質層含水量比較少，容易有緊繃、粗糙、細紋產生等問題，要改善這些膚況，需要做好深層保濕。建議乾肌保養時，可以使用保濕型化妝水濕敷全臉，幫助角質層吸收水分，也讓後續保養品更好吸收，再搭配保濕精華加強肌膚補水，提升保濕效果。
乳霜鎖水
乾性肌膚本身的保水能力較差，所以更需要高滋潤度的鎖水產品，來減少肌膚水分蒸發，比起質地輕爽的乳液，乳霜的滋潤度與鎖水效果更適合乾肌保養，因為乳霜中的油脂成分，能在肌膚表面形成保護膜，幫助維持油水平衡，到了冬季或乾燥環境時，乳霜能有效防止肌膚乾裂。
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定期去角質
乾肌本身不容易出油，不過角質層堆積過厚時，也是有可能會影響保養品吸收。而適當去角質可以幫助代謝老廢角質，讓保濕成分更好滲透，不過乾性肌膚的角質層比較薄，建議乾肌保養選擇溫和的果酸或酵素去角質產品，以一週 1～2 次的頻率使用去角質產品即可，避免使用磨砂產品，以免破壞皮膚屏障。
定期敷面膜
敷面膜是乾肌保養中提升保濕效果的好幫手，透過高濃度的保濕精華，能讓肌膚短時間內補充大量水分，建議選擇玻尿酸、神經醯胺、膠原蛋白等保濕成分的面膜，避免含有酒精或過多香精的產品，以免對肌膚造成刺激。
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防曬
紫外線不只會加速肌膚老化，還會破壞皮膚屏障，導致肌膚水分流失，因此防曬是乾肌保養中，不可省略的步驟。建議選擇含有保濕效果的防曬乳，可以減少因防曬產品過於清爽或控油而帶來的乾燥感，如果是長時間待在戶外，建議每 2 ～3 小時就要補擦防曬，也可以搭配帽子、遮陽傘來加強防護效果。
多喝水
乾肌保養要讓肌膚恢復水潤，不僅要靠外在保養，體內補水也很重要，能幫助維持體內水分平衡、讓肌膚自然透亮有彈性。建議每天喝足 2000cc 的水，減少攝取咖啡、酒精等利尿性飲品，當攝取過多時，容易導致水分加速流失。
乾肌保養適合使用哪些成分的產品？
乾肌保養的關鍵在於「補水」與「鎖水」，選擇適合的保養成分能幫助維持水潤、修復肌膚屏障，減少乾燥與敏感問題。以下與大家分享乾肌保養推薦使用的保濕成分：
玻尿酸
玻尿酸是最經典的保濕成分，能夠吸附自身1000倍的水分，為肌膚提供深層補水效果，所以乾肌保養適用含玻尿酸成分的精華液及保濕乳液，能幫助乾肌提升肌膚含水量、讓肌膚維持柔嫩彈潤。
神經醯胺
神經醯胺是本身就存在於肌膚中的天然脂質，但肌膚中的神經醯胺含量，會隨著年紀和環境因素減少，而乾性肌膚通常因屏障受損或油脂分泌不足，導致水分難以留住，乾肌保養透過保養品補充神經醯胺，能夠幫助肌膚角質層，維持健康的鎖水能力。
維他命B5
維他命B5（泛醇）是一種溫和的保濕與修復成分，對於乾肌來說，能夠強化肌膚屏障、鎖住肌膚水分、減少乾燥脫皮，也能舒緩乾燥引起的敏感不適，所以乾肌保養可以選擇含維他命B5的化妝水、精華或乳霜，幫助乾燥且敏感的肌膚，恢復穩定、水潤的狀態。
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角鯊烷
角鯊烷是一種質地清爽的油脂，能幫助肌膚鎖水、保濕，且不易致痘，在乾肌保養方面，能補充乾肌較缺乏的油脂，讓肌膚的鎖水能力加強、恢復肌膚油水平衡，在保養時，除了可當作精華油使用，也可以滴入保濕乳霜，加強鎖水效果。
積雪草
乾性肌膚常因天氣變化、空調等環境刺激，而產生泛紅、乾癢或脫皮問題，而積雪草能幫助舒緩肌膚的不適感，同時促進修復，減少乾燥導致的敏感狀況，在乾肌保養品挑選上，可以選擇含積雪草的精華液、面膜或乳霜，幫助肌膚穩定、降低刺激。
乾肌保養常見Q&A
除了上述提及的內容之外，其實乾肌族群在保養上還是會有許多疑問，以下整理了一些乾肌保養的常見問題，與大家分享：
Q1：如何判斷皮膚缺水？
常見的缺水徵兆有：洗臉後感覺肌膚緊繃、上妝後容易卡粉或脫屑、皮膚觸感粗糙、細紋明顯等，以下分享臉部肌膚缺水的判斷方法：
- 肉眼觀察：額頭及臉下是否出現淺淺的小細紋？膚色是否暗沉？是否有脫皮、泛紅？
- 體感觀察：是否會覺得肌膚緊繃、不舒服？是否容易發癢？
- 輕撫肌膚表面：是否摸起來粗糙？
Q2：凡士林可以擦臉嗎？
凡士林可以使用於乾燥肌，油肌、痘痘肌則不適用，在乾肌保養方面，凡士林僅具有鎖水效果，本身沒有保濕效果，且本身質地厚重，容易悶住毛孔，所以要使用在臉上的話，比較建議塗抹於嘴唇、嘴角，或是臉部特別乾燥的區塊，不建議大面積塗抹全臉，以免悶住毛孔、粉刺增生。
Q3：臉太乾會長痘痘嗎？
是的，皮膚太乾可能會影響皮脂分泌，導致油水平衡失調，引發粉刺與痘痘。當皮膚缺乏水分時，肌膚會分泌更多油脂，加上角質層變厚，毛孔更容易阻塞，形成閉鎖性粉刺或乾燥型痘痘。
Q4：怎麼知道保濕夠不夠？
判斷肌膚是否達到足夠的保濕，可以透過透過感受的方式簡單觀察，如：洗臉後不會感到緊繃、上妝不會卡粉、肌膚摸起來細緻有彈性，這些都是肌膚含水量足夠的表現。另外，也可以使用保濕測試儀檢測肌膚水分含量，或在保養後觀察肌膚的吸收狀況，如果產品很快被吸收，代表肌膚可能含水量不夠、需要再補水。
結論
乾肌保養需要從溫和清潔、深層保濕、鎖水防護等多方面著手，保養品選擇含有：玻尿酸、神經醯胺、維他命B5等保濕成分，幫助肌膚維持穩定水潤。如果您是美容院經營者，正在尋找專業保濕護膚產品，鼎豐國際美容提供高品質進口保養品批發服務，幫助美容工作室選擇最適合的保濕產品、提升顧客滿意度，如有需求歡迎與我們聯繫，了解批發產品資訊與合作方案！