一年一度的中秋節就是要團圓烤肉吃月餅,但一顆顆的月餅熱量其實高得嚇人,我們先來看看各種月餅的熱量排名吧!
第三名
綠豆椪
熱量:382卡/顆
第二名
蛋黃酥
熱量:約467卡/顆
第一名
廣式伍仁蛋黃月餅
熱量:約480卡/顆
雖然月餅的熱量這麼高,但還是得吃,畢竟他太好吃啦!!!但是攝取過多的熱量如同攝取過多的糖份,就讓我們來看一看攝取過多的糖對身體有什麼傷害
第一:肥胖
肥胖除了外表不夠美觀以外,也容易產生心血管方面的問題,對身體有極大的威脅。
第二:加速皮膚老化
會加速蛋白質的糖化反應,破壞膠原蛋白、氧化細胞等問題,造成肌膚鬆弛、下垂、細紋、皺紋等老化問題。
第三:內分泌失調
過多的糖容易刺激胰島素降低血糖,容易會有飢餓感,長時間下來容易擾亂內分泌。
所以面對中秋節這個減肥的大魔王,需要做好許多事前準備才能安然度過。
在準備吃烤肉和月餅前先來兩顆McSTARS纖脂膠囊,纖脂膠囊添加了許多專利成分,讓月餅和烤肉可以跟腸胃說借過,輕鬆代謝多餘的脂肪與熱量。